日記
2014年7月5日(土)
体重49.8kg

お通じ

○

1200kcal以内

未記入

間食×

×

糖質60c以内

○

お腹すいた(*_*)

22:31
体重49.8kg

嵐にしやがれ
激辛ラーメン食べてる(._.)
辛くてもいいから炭水化物食べたいな(笑)

明日はだんなさんが休みなので外食であろう…

食べ過ぎないように気をつけなきゃ(・・;)

最近おから蒸しパンを1日1食食べてるから便通がいい感じ!
でも飽きる前触れがあるので味変えなきゃな(._.)


コメント
 
 
2014年7月6日 03:39
TVの誘惑に打ち勝ったんですね/(^o^)\
こんばんわ♪

糖質制限理解しました
ありがとう(^O^)

おからムシパン、、素敵な名前
スーパーとかに売ってます?/(^o^)\
2014年7月6日 10:16
ごまちゃんさん

おはようございます(*^^*)

昨日はおなかぐぅぐういいながら頑張って寝ました(笑)
おから蒸しパンは売ってないので自分で作ってます(^^)クックパッドみたら結構載ってますよー♪( ´θ`)ノ
妊娠中はむくみやすかったのでよくシュガーカットでぜんざい作ってました!小豆は利尿作用があるのでとてもオススメですよー(^^)
予定日はいつですかー?(≧∇≦)

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31歳 女性 身長:162.0cm
ただいま四人目を妊娠したのでダイエットはおやすみ(*_*)
できるだけ増やしたくないけど妊娠中、授乳中は食欲が半端ないので先が恐ろしいです(;´Д`A
2014年6月23日スタート
開始時53.0kg
+1.8kg
現在54.8kg
目標達成!!
目標58.0kg

 

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