日記
2014年7月5日(土)
体重47.1kg

やるべき運動ができたか

未記入

ニョッキ

21:00
体重47.1kg

<朝>
オートミール30g+納豆、玉ねぎ、キャベツ

<昼>
ヨーグルト+バナナ   ドライイチジク  シリアルバー

<夕>
鶏胸肉のペペロンローズマリーソース   BPトマト  エリンギ
じゃがいもニョッキのブロッコリーソースwithパルメザンチーズ
白ワイン1/2本

<運動>
エアロバイク1h   DVD運動50min


ニョッキを初めて作った。
夫が言ってくれた言葉は、今まで食べたニョッキで一番美味い!
すみません、おのろけじゃないけど、素直に嬉しい。
私はニョッキってあまり好きじゃなかったのだけど、確かに自分で作ったニョッキは美味しかった♪
すみません、自慢で。。
夫が言うのには一般のより柔らかめとのこと。
ニョッキ料理のレパートリーが増えそうな予感。。♪


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女性 身長:159.0cm
美味しいものを食べてる時が一番幸せ。
でも太りたくない!のでダイエットを意識するために記録します。

体重は起床後に測定してます。
2014年2月8日スタート
開始時50.4kg
+0.1kg
現在50.5kg
あと0.5kg
目標50.0kg

 

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