日記
2014年7月5日(土)
体重56.9kg   体脂肪率32.2%

炭酸飲料は飲まない

未記入

チョコを食べない

未記入

毎日体重、体脂肪率を測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

毎日ストレッチをする

未記入

56.9kg   32.2%

21:58
体重56.9kg  体脂肪率32.2%


コメントする


 


20歳 女性 身長:162.0cm
昨年あたりからいきなり太って半泣き状態
ダイエットを決意しました。
やらねば。
2014年5月24日スタート
開始時59.0kg 35.0%
-2kg -4.2%
現在57.0kg 30.8%
あと7kg あと10.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sara
女性 
160.2cm 58.8s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 56.9s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 65.2s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!