日記
2014年7月5日(土)
体重63.5kg   体脂肪率22.4%
収支カロリー -1,684 kcal
摂取カロリー 778 kcal
消費カロリー 2,462 kcal

63.5kg   22.4%

21:51
体重63.5kg  体脂肪率22.4%


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62歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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麻衣
55歳 女性 
167.0cm 56.6s

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 58.0s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 55.3s

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まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

magumegu
50代後半 女性 
162.0cm 50.9s

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