ダイエット日記 > はなさんのマイページ > ダイエット110日目*夜
日記
2014年7月5日(土)
体重75.0kg   体脂肪率35.1%

体重計測定したよ!

○

お通じ出たよ!

未記入

体動かしたよ!

未記入

半身浴できたよ!

未記入

オチョかワインオープナーエクササイズ

×

甘い飲料水は控える(体に良いもの除く)

○

21時以降の間食を避けること!

○

ダイエット茶を継続していくこと!

○

カロリーを考えて3食食べること!

×


☆ダイエット110日目

ただいまー°+.(ノ*・ω・)ノ*
今日は親友とお買い物とランチへ!!凄くお金が飛んでったwww プレートの方の写真がランチで食べたやつ!野菜中心のカフェでまた行きたいなぁ(((o(*゚▽゚*)o)))
痩せてからやっぱり着れる服が凄い増えてる!!!!!
普通のお店でパンツ(ズボン)が買えるとは思わなかった♪( ´▽`)
柄パンにも初挑戦!親友と店員さんが選んでくれたから、凄い私の洋服の中では革命です( *´艸)
更に頑張ろうと思いました( ̄^ ̄)ゞ

そして親友と分かれてからは、彼氏さんとぶらり待ち合わせ して、公園でイベントがあったのでチラッと見てきました!!音楽聴きながら、ピザを食べて帰りました(*´∇`*)
ワゴン車の中の釜戸で焼いてくれるピザで、しらすと岩海苔のピザを食べたー!!!!
凄く楽しい1日でした°+.(ノ*・ω・)ノ*


コメント
2014年7月5日 22:31
野菜たっぷりランチ、美味しそうですね☆ヽ(≧▽≦)ノ野菜ならいっぱい食べても安心感があるしランチも楽しめますよね♪

ピザはしらすと岩海苔?!あっさりしててめちゃくちゃ美味しそうだ〜☆\(//∇//)\
 
 
2014年7月6日 04:47
おはようございます。
すっごく楽しくて、充実した1日 って伝わってきた・ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

友達に見立ててもらったパンツ!絶対に似合うと思う(*^o^*)

コメントする


 


30代後半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-10kg -6.4%
現在72.8kg 32.7%
あと2.8kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2020年10月  
           
28 29 30 31

 

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 69.9s

セレナ
51歳 女性 
167.0cm 70.6s

Z1000R2
男性 
166.6cm 73.8s

一覧へ

 

アブチロン
53歳 女性 
161.0cm 64.2s

hiroko
女性 
160.0cm 76.8s

あさ
34歳 女性 
157.0cm 93.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!