日記
2014年7月5日(土)
体重70.7kg   体脂肪率19.9%

節酒

未記入

糖質控えめ

未記入

豆腐か豆乳

未記入

階段を使う

未記入

駅まで歩く

未記入

体操

未記入

そのほかの運動

未記入

70.7kg   19.9%

21:25
体重70.7kg  体脂肪率19.9%


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49歳 男性 身長:167.0cm
健康のためダイエット。
2014年6月3日スタート
開始時75.0kg   
-2.5kg
現在72.5kg 21.6%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

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はな
30代後半 女性 
166.7cm 72.6s

セレナ
51歳 女性 
167.0cm 70.6s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.8s

magumegu
50代後半 女性 
162.0cm 50.9s

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