日記
2014年7月5日(土)
体重68.1kg
収支カロリー -1,672 kcal
摂取カロリー 1,537 kcal
消費カロリー 3,209 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

68.1kg

20:49
体重68.1kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-1.7kg
現在67.8kg
あと7.8kg
目標60.0kg

 

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AIR
女性 
154.0cm 67.0s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

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めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

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