日記
2014年7月5日(土)
体重68.1kg
収支カロリー -1,672 kcal
摂取カロリー 1,537 kcal
消費カロリー 3,209 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

68.1kg

20:49
体重68.1kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.2kg
現在66.3kg
あと6.3kg
目標60.0kg

 

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眞澄
41歳 女性 
156.0cm 65.5s

シャールル
60代前半 女性 
153.0cm 63.4s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 63.5s

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くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 50.7s

おかん
61歳 女性 
158.0cm 86.6s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 58.3s

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