日記
2014年7月5日(土)
体重52.8kg   体脂肪率24.5%
消費カロリー 1,725 kcal

間食はしない

未記入

3食バランスの良い食事を!

未記入

炭水化物は抜かない

未記入

52.8kg   24.5%

18:04
体重52.8kg  体脂肪率24.5%


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48歳 女性 身長:158.0cm
2014年7月4日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-0.2kg -2.5%
現在52.8kg 24.5%
あと4.8kg
目標48.0kg   

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.8s

さゆり
42歳 女性 
159.0cm 49.8s

かおりん
46歳 女性 
157.0cm 55.0s

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ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 67.7s

Z1000R2
男性 
166.6cm 73.8s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 39.0s

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