日記
2014年7月5日(土)
体重72.8kg   体脂肪率43.0%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2017年 55kg台にする

未記入

72.8kg   43.0%

11:48
体重72.8kg  体脂肪率43.0%


コメントする


 


女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-17kg -17%
現在59.0kg 29.0%
あと4kg あと9%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

一覧へ

 

40代後半 女性 
156.0cm 52.7s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!