日記
2014年7月5日(土)
体重77.5kg   体脂肪率39.6%

夕飯はご飯少な目に

○

帰宅後に体を動かす

○

野菜を沢山摂る

○

77.5kg   39.6%

09:01
体重77.5kg  体脂肪率39.6%


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40代前半 女性 身長:165.5cm
のんびりマイペースでやっていきます。
2014年6月28日スタート
開始時78.5kg 39.9%
-4kg -1.2%
現在74.5kg 38.7%
あと14.5kg あと10.7%
目標60.0kg 28.0%

 

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ややや
41歳 女性 
168.0cm 72.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.8s

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ぴっくる
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145.0cm 37.0s

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男性 
167.4cm 72.0s

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167.0cm 51.5s

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