日記
2009年2月24日(火)
体重48.2kg

食事後、後悔する程食べない

×

腹筋30回

○

背筋30回

○

40日目

00:00
体重48.2kg

過食きたぁ涙


★今日の献立★

朝:たまご焼き、ハッシュドポテト、ハム、桜饅頭、桜きんつば、チョコ、コーヒー

昼:サラダ、ハンバーグ、クラッカー、イチゴ

夜:なか卯の牛丼、キムチっぽいうどん、みたらし団子3本、チョコ、焼き鳥塩1本、タレ1本、アポロみかん味1箱、わかめスープ、塩キャラメルアイス


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.5s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
57歳 女性 
168.0cm 60.6s

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