日記
2014年7月3日(木)
体重65.6kg

甘いもの1個まで

×

お通じ

○

1300カロリーまで

×

WiiFit筋トレ

○

WiiFitヨガ

○

ジムに行く

○

体重はかる

○

足マッサージ

未記入

便をする

○

エクササイズする

×

うーん。

23:05
体重65.6kg

二日連続ジムに行きました。
でも減らない_(-ω-`_)⌒)_
甘いものなにかしら毎日食べてるからだなぁ.....
甘いもの大好き人間なのです。。

明日は甘いもの控えるようにしよう。。。
我慢できるかな。

明日も体調よければジム行きます!
カロリーも気をつけよう!!


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28歳 女性 身長:163.0cm
可愛いお洋服を綺麗に着こなすためにダイエット頑張ります!!
2014年7月2日スタート
開始時65.5kg
-9.6kg
現在55.9kg
あと8.9kg
目標47.0kg

 

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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