ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > コメントありがとう(;-;)。お疲れ。美容室☆お買いもの♪
日記
2014年7月3日(木)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

二の腕体操

○

筋トレ

○

今日はお腹の調子があんまり良くなぃのもあったけど、お腹2回すっきり出たから良かった〜(>_<)!
でも仕事中、ピーピーになるかと思ってめっちゃヒヤヒヤしたぁ(;´д`)あー何とか仕事終わってお家着いたらホッとした〜



バターブレット503`i

ヤマザキなんだけどうまかったー!
でもiヤバイけどね(笑)(^-^;



お弁当



ホイコーロ、ご飯

ホント最近忙しすぎる〜(>_<)もぅ汗だくやー!
ふきふきシートなくなる〜買いにいかんとね!ベタベタになるん嫌いやから!
今日は忙しすぎて、ほとんど水分取れんかった〜。

夜ご飯、最近2杯おかわりしてたんけど。←そりゃ太るわな(^-^;(笑)
今日は1杯で我慢したー!!



昨日は、やっとカットカラーしに美容室に行けた!
今回は前回よりすこーし明るめのミントアッシュって色にしてもらった♪(^^)めっちゃいい色〜♪♪
髪の毛もいっぱいすいてもらって前髪もon the眉にしてもらった(笑)♪(*^^*)スッキリ〜♪

で、美容室の帰りにショップ寄って夏用の麦わらハットとリボン買ったー!金券彼氏にもらったから(^^)d。これもいい感じ♪満足〜(^o^)/♪るん
でも昨日は頭ガンガンしてて、辛かった〜(>_<)寝たら治ったけど。やっぱもう水分補給大事やね!

体重かなり増えちゃったから少しずつ減らさないとね。
明日はやばぃな。。。







コメント
2014年7月4日 17:57
カットカラーいいですね♪私今度思っ切りショートにしようかと思ってます♪ミントアッシュってどんな色だろうー想像つかない(・・?
お腹痛かったんですね…早く治るといいですね!麦わらとか可愛らしいなぁ^ ^♪
 
 
2014年7月4日 20:00
私も髪色落ちしてきたし、染めようかな?
水分大切ですよ。高校のとき、部活で水分あんまりとってなくて、倒れましたよ。大会前に。あれ以来きちんととってます

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

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