日記
2014年7月2日(水)
体重64.8kg   体脂肪率39.5%

厚揚げ鶏つみれ煮、
ナスとオクラの煮浸し。

夜は外食なので炭水化物抜きランチです。


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45歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.6s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

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40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

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