日記
2014年7月2日(水)
体重64.8kg   体脂肪率39.5%

厚揚げ鶏つみれ煮、
ナスとオクラの煮浸し。

夜は外食なので炭水化物抜きランチです。


コメントする


 


46歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

みい
36歳 女性 
162.4cm 54.8s

ぺだる
55歳 女性 
158.0cm 54.2s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.6s

一覧へ

 

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.2s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 51.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!