日記
2014年7月2日(水)
体重59.2kg   体脂肪率33.5%

19時以降は食べない

×

チョコは2日続けて食べない

○

14時までは出す努力をする

○

59.2kg   33.5%

12:57
体重59.2kg  体脂肪率33.5%


コメント
2014年7月3日 00:03
春雨サラダいいよね〜!
わたしはきくらげいっぱい入れるのが好き♪

食べたくなっちゃったから、明日は春雨サラダにしよっかな〜(^^*
2014年7月3日 07:55
社員食堂の中華サラダにはきくらげさんお留守でした。
私もきくらげ好きなのにな〜

おいしいタレのレシピを入手して
私も手作りしてみようかな。

きくらげ、きゅうり、かにかまたっぷりのヘルシーバージョンね。
2014年7月3日 16:59
そーなの。きくらげとカニカマ入りの春雨サラダが大好き(^^*

美味しいよね♪
2014年7月4日 07:53
具沢山で作って
一品料理にしちゃおうかな(爆)

コメントする


 


49歳 女性 身長:152.0cm
楽しいダイエットを心がけます♪
2014年6月27日スタート
開始時59.2kg 35.0%
±0kg ±0%
現在59.2kg 35.0%
あと6.2kg あと6%
目標53.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.3s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!