日記
2014年7月2日(水)
体重63.5kg

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

じわじわ。。。

10:30
体重63.5kg

今日も元気ですっ(*・∀・*)ノ イエイ♪

それに伴いまして、体重もじわじわ増量中…やばし…。

昨日はお風呂しっかり入って、たっぷり汗もかいたけど、それくらいじゃダメだったかぁ。
食べ過ぎ、反省↓↓。でも、ごはんがおいしいのです。。。

でも、元気な体に感謝です。

今日はリンパマッサージに行きます☆


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39歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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昨日
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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.8s

くもぼん
26歳 女性 
154.0cm 63.6s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.8s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

ガイア
女性 
157.0cm 65.6s

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