日記
2014年7月2日(水)
体重74.0kg   体脂肪率42.0%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2018年 58kg台にする

未記入

74.0kg   42.0%

10:25
体重74.0kg  体脂肪率42.0%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-13.2kg -13.5%
現在62.8kg 32.5%
あと7.8kg あと12.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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30 31

 

vani
女性 
161.6cm 62.7s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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