日記
2010年8月10日(火)
体重63.3kg

暴飲暴食をしない

未記入

たけふみ

未記入

半身浴 週2回位

未記入

腰回し

未記入

変化なし

00:00
体重63.3kg

体重に変化はないけど、増えていないので良しとしよう〓

1ヶ月1〜2キロを減らす事を目標にします

焦らずに、リバウンドしないダイエットにしたいから…

今週も研修〜
楽しんできます〜
…遊んではいないですよ〓…

今の昼の職種は私自身天職だと思っているので、大変な事も沢山あるけど…
基本楽しまなければ良い仕事もできないしスキルをあげることも難しくなってしまいます

今日も一日頑張りま〜す


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50代前半 女性 身長:164.0cm
2011年11月1日再々スタート 絶対痩せるぞ!
2010年7月5日スタート
開始時70.5kg 36.1%
-1kg -4.2%
現在69.5kg 31.9%
あと9.6kg あと10.9%
目標59.9kg 21.0%

 

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