日記
2010年8月10日(火)
体重70.2kg

ダイエット茶をたくさん飲む

×

夜9時以降は何も食べない

○

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

深呼吸体操をする

未記入

休日終わり

00:00
体重70.2kg


実習二週目が始まるー

まだお盆休みがいつなのか
はっきりしてないんだょね(>_<)いつから休めるのか気になる…


今日は動かないと!!
って思ってたんだけど
気付いたら寝てた

目を閉じると
どこでも寝れるのさ〜笑

というわけで
運動もせず食べたツケがまわってきて再び70キロ台に..( -_-)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
いつまで続くかはわかりませんが目標体重目指して気長に頑張れたらと思います
2010年7月4日スタート
開始時70.6kg   
±0kg
現在70.6kg 30.5%
あと10.6kg
目標60.0kg   

 

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合計

 

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*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 71.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.2s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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