日記
2010年8月9日(月)
体重72.2kg

9時以降食べない

○

ごはん3食きちんと食べる

×

うんちくん出た?

○

お風呂につかる

×

10分でも歩く!!

×

8月9日

00:00
体重72.2kg

今日の生活

10時  起床

12時  ハムエッグ
    シュークリーム

14時  照り焼きチキン
    味噌汁
    ごはん
    
17時  ブラックサンダ―アイス

19時  ごはん
    味噌汁
    イカ刺し
    スペアリブ
    サラダ
    酢の物

 コーラもも飲みました。


今日は腹筋がんばりましたよ。
腹の出具合、かわいいポッコリどころじゃないいんで(笑)

なんか、喉が痛くなってきたんだけど

これは カゼ?!


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29歳 女性 身長:171.0cm
去年の夏から6キロ増
大学入学時からは7キロ増

かわいいって言われたい。
服を可愛く着こなしたい。

短パンをレギンスなしで履きたい。

だから、痩せる。
2009年5月2日スタート
開始時70.0kg   
+1kg
現在71.0kg   
あと5kg
目標66.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 71.6s

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ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

なっちゃん
28歳 女性 
165.0cm 63.3s

らん
28歳 女性 
158.0cm 43.2s

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