日記
2010年8月9日(月)
体重49.4kg   体脂肪率26.4%

ランニング

未記入

週に一回半身浴

未記入

×

×

○

食べすぎ〜

00:00
体重49.4kg  体脂肪率26.4%

今日は友だちとイタリアン。
月曜日はパスタ半額!ということで、
3人なのに、4種類もパスタを頼んで
その他にサラダやデザートも!

そりゃ増えるわ。
48キロ台もつかの間。

明日はちょっと多めに動くぞ!


コメントする


 


38歳 女性 身長:156.0cm
痩せたいって思っているのに
ダイエットが長続きしない。

最近は運動もままならないし
体が緩んでいく一方。。。

ちゃんと気持ちを引き締めて
体も引き締めよー!

     ●短期目標●
 10/10までに47kg台になる!
      →達成

 11/21までに46kg台になる!
2010年7月25日スタート
開始時50.1kg 28.9%
-2.5kg -3.7%
現在47.6kg 25.2%
あと1.6kg あと0.2%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

一覧へ

 

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

mii
20代後半 女性 
157.0cm 57.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!