日記
2014年7月1日(火)
収支カロリー 312 kcal
摂取カロリー 2,222 kcal
消費カロリー 1,910 kcal

2000〜3000キロカロリー摂取する

○

腹筋100回以上

○

トランクエクステンション100回以上

○

逆立ち腕立て10回以上かバックプレス

○

腕立て40回以上かベンチプレス

○

チンニング10回以上かラットマシン

○

ドラゴンフラッグできるだけか腹筋マシン

×

通勤以外の有酸素運動30分以上

○

おっぱを触る

未記入

うんこする

○

2014/07/01

19:08

朝起きた瞬間に眠くて頭痛かったので、仕事を休んだ。二度寝が中々できなかったので、朝食のビールを飲みながらいんたーねっつを徘徊しておっぱ画像を探したが、特に目新しい物が見つからなかった。

なんとか1時間だけ昼寝できたんだけど、最近死んだ親父が夢に出てきて、生きている時にも僕に向かって良く言っていた「また、昼間から飲んで居るのか?」って言う言葉を投げかけてきたので、脊髄反射のように親父が反論できない嫌味返しで言葉を遮ったら目が覚めた。
おっさん生きている時も口論が弱かったけど、死んでも弱いなんて・・・あ、でも一応良いところあって、正論には反論しない。後、自分が窮地に立ちそうな事を察すると黙る。

そんなんでスッキリ目が覚めたせいか、頭痛もすっかり良くなったので、昼間っからスポーツジムに行った。結構人が多くてビックリ。爺とババアと何人か良く分らない輩ばかりいて、おっぱが一人も居なかった。

明日はおっきいおっぱを触れたら良いなー


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37歳 男性 身長:174.5cm
おっきいおっぱが触りたいので巨乳には優しい。
デブに厳しくして太らないように注意しています。ついでに貧乳にも厳しくしています。
豚みたいな猫のみデブでも好きです。
暴飲暴食したいために普段は摂生しています。
2014年6月16日スタート
開始時68.0kg
-5kg
現在63.0kg
目標達成!!
目標65.0kg

 

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アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

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