日記
2014年7月1日(火)
体重54.4kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー -112 kcal
摂取カロリー 1,058 kcal
消費カロリー 1,170 kcal

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

○

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

○

バージンオリーブオイル

○

寝る1時間前の豆乳ハチミツ

○

54.4kg   27.1%

15:25
体重54.4kg  体脂肪率27.1%


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35歳 女性 身長:160.0cm
11月のHAWAIIの挙式に向けて
絶対48kgになってキレイな写真のこすぞぉ〜♪
2014年7月1日スタート
開始時58.0kg 35.0%
-6.4kg -10.1%
現在51.6kg 24.9%
あと3.6kg 目標達成!!
目標48.0kg 25.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.3s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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