日記
2014年7月1日(火)
体重64.0kg   体脂肪率35.0%

満腹になるまで食べない

未記入

野菜から順番によく噛んで食べる

未記入

姿勢正しく

未記入

フラフープを回す

未記入

64.0kg   35.0%

14:32
体重64.0kg  体脂肪率35.0%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:157.0cm
昔のように色んな服を着こなしたい♪

目標突破出来るようにがんばります(*≧∀≦*)
2014年6月30日スタート
開始時63.0kg 35.0%
-0.5kg ±0%
現在62.5kg 35.0%
あと4.5kg あと9%
目標58.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 64.0s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.3s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.0s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!