日記
2010年8月9日(月)
体重52.0kg   体脂肪率21.4%

お通じ

○

レッグマジック

○

お菓子食べない!

×

豆乳飲む

○

脚のマッサージ

未記入

サプリメント1日3回

未記入

セルローラー

未記入

4日目

00:00
体重52.0kg  体脂肪率21.4%

アイス4個も食べちゃった…
あとはミニドーナツ1袋…
間食減らさなくちゃ


コメントする


 


30歳 女性 身長:161.0cm
名古屋に住む女子大生です!
2010年8月6日スタート
開始時53.0kg 22.0%
-0.2kg +0.5%
現在52.8kg 22.5%
あと4.8kg あと4.5%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

一覧へ

 

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!