日記
2014年7月1日(火)
体重54.3kg   体脂肪率26.5%
収支カロリー 2,232 kcal
摂取カロリー 4,131 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

6月末までに55をきるのが
目標でした。

でも、難しいかなぁとか
思ってましたが、
達成できました\(^o^)/

(´v`)


コメント
 
 
2014年7月1日 20:05

おめでとうございます(*∀*)
目標達成できるとすごく嬉しいですよね〜。私の場合さらにヤル気がでます!

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.5s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 61.5s

こじゅん
40代後半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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