日記
2014年7月1日(火)
体重61.2kg   体脂肪率37.7%
収支カロリー -1,348 kcal
摂取カロリー 90 kcal
消費カロリー 1,438 kcal

61.2kg   37.7%

11:17
体重61.2kg  体脂肪率37.7%


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40代前半 女性 身長:151.0cm
半年ぐらい好き勝手な生活を送った結果。
人間ドックで引っかかり、あわててダイエットを開始しました。
2014年7月1日スタート
開始時62.0kg 37.7%
-0.5kg -7.7%
現在61.5kg 30.0%
あと9.5kg あと5%
目標52.0kg 25.0%

 

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