日記
2010年8月9日(月)
体重55.6kg

腹八分目

×

カーヴィーダンス

○

食欲が・・・

00:00
体重55.6kg

仕事の都合上、お昼の時間はとれなくて
自宅に帰るといつも14時・・・。
そんな時間にお腹がすいているので、ドカ食いをしてしまう
というパターンが毎日です・・・。

お昼は軽くすればいいのに、今日も食べちゃった。

明日から、頑張りたいです。


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身長:153.0cm
ここ最近、急激に太ってしまいました。
目標体重にむけて、焦らず頑張りたいです。
2010年8月9日スタート
開始時55.6kg
±0kg
現在55.6kg
あと7.6kg
目標48.0kg

 

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