日記
2014年7月1日(火)

運動or掃除(10分以上)

○

カロリーカットサプリを飲む

○

お酒を控える

○

65.6kg   37.9%

11:10
体重65.6kg  体脂肪率37.9%


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51歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.2s

あや
36歳 女性 
157.5cm 64.7s

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くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 52.5s

女性 
156.0cm 65.6s

おかん
61歳 女性 
158.0cm 86.3s

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