日記
2014年6月30日(月)
体重72.8kg   体脂肪率37.0%

1日1400kca以下の食事

未記入

夜7時以降何も食べない

未記入

炭水化物は夕方4時まで

未記入

一日一回マイエクササイズ

未記入

腹八分目

未記入

おなかがすくまで食べ物は口にしない

未記入

72.8kg   37.0%

10:07
体重72.8kg  体脂肪率37.0%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
 双子育児奮闘中です!今の楽しみは双子の娘の服を選ぶこと。自分の服は二の次、だってかわいい素敵な服は皆入らないんだもん・・・
 昔はやせていました、可愛い系の服が大好きで、細身のワンピなんかも着こなしてました!

 ところが今では…特に双子出産後、おなかがすごい!どう見てもまだ妊娠中です。

 見た目年齢、顔が童顔なのでいつもマイナス10歳くらいに見られていて、それが自慢だったのですが、太ってしまうとやはり年相応に見られるようになって来ました。

 今こそやせて、昔のスリムで童顔な自分にもどって可愛いママになるのだー!

2014年5月22日スタート
開始時75.2kg 38.5%
+0.2kg -0.7%
現在75.4kg 37.8%
あと26.4kg あと17.8%
目標49.0kg 20.0%

 

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コロコロ
40代後半 女性 
167.0cm 77.9s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.4s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

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くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 52.1s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.7s

女性 
156.0cm 66.6s

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