日記
2014年7月1日(火)
体重53.2kg   体脂肪率28.0%

trfイージードゥダンササイズor踏み台昇降

○

晩酌は週2

○

お菓子な・る・べ・く食べない

○

ときどき半身浴

未記入

およ

09:59

生理きたー!
ということは、豆乳週間は終了ですな。

でも、今回はちょっと失敗かなー。
豆乳そのまんまが苦手でコーヒーに混ぜてちょこちょこ飲んでたんだけど、量がその日によってまちまちだったと思うし・・・。

ところで、これって生理前豆乳じゃなくって生理前豆腐じゃだめなのかな??
豆腐なら大好物だから、ガツンと食べられるんだけど(笑)
やっぱ豆腐と豆乳じゃ栄養が違うんでしょうか???


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40代前半 女性 身長:155.5cm
どうもです。
産後デブがいつまでたってもそのまんまの、意志の弱いぶた子です。
体力ない、根性ない、筋肉ない、ないないづくしの私ですが、自分をもうちょっと好きになるため頑張りたい!
2014年5月18日スタート
開始時53.5kg 29.0%
-4.1kg -3.4%
現在49.4kg 25.6%
あと6.4kg あと2.6%
目標43.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ねこ
50代前半 女性 
157.0cm 48.6s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 49.7s

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くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 52.1s

女性 
156.0cm 66.8s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.6s

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