日記
2014年7月1日(火)
体重51.1kg   体脂肪率26.5%

週5〜6 踏み台昇降2時間やる!

未記入

夜ご飯はザバスと野菜だけ!

未記入

51.1kg   26.5%

09:03
体重51.1kg  体脂肪率26.5%


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女性 身長:149.0cm
2012年7月6日スタート
開始時55.0kg 27.0%
-6.2kg -2.6%
現在48.8kg 24.4%
あと0.8kg あと2.4%
目標48.0kg 22.0%

 

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35歳 女性 
148.6cm 47.8s

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51歳 女性 
152.0cm 46.7s

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151.0cm 48.1s

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153.0cm 64.2s

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157.5cm 49.3s

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