日記
2014年6月30日(月)
収支カロリー -33 kcal
摂取カロリー 1,222 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

増やさない

未記入

00:00
体重47.6kg

あぁ…パンは食パンで事足りるって!!森の切り株の誘惑に負けたやっぱり菓子パンは中毒性があるね(;´ρ`)


コメントする


 


40代前半 女性 身長:150.0cm
もう疲れた
減らすの諦めた維持する
日常生活で太らない食事が出来るようにするだけ
基本はこれ以上太らない増やさないもうこれだけ
2014年5月3日スタート
開始時53.0kg 29.0%
+0.2kg +5%
現在53.2kg 34.0%
あと0.2kg あと7%
目標53.0kg 27.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2019年11月  
              
16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 52.9s

のの
女性 
153.0cm 50.9s

おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 56.1s

一覧へ

 

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 58.2s

lalala
女性 
161.4cm 53.8s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 49.9s

一覧へ
携帯から更新しよう!