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日記
2014年7月1日(火)
体重64.8kg   体脂肪率40.0%

えー!ショック!

08:03
体重64.8kg  体脂肪率40.0%

昨日、炭水化物を抜いたのに減らないなんて!

そんな朝はかつお節のおにぎり1つと漬け物です。
あれ?いきなり炭水化物!

今日も頑張りまーす(^○^)


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46歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.3s

まるり
20代後半 女性 
161.0cm 52.0s

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−5
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

lalala
女性 
161.4cm 54.8s

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