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日記
2014年7月1日(火)
体重58.6kg   体脂肪率36.5%

夜8時半以降は食べない

○

1日の食事量を考えながら食べる

○

ウォーキングをする

×

☆今日の朝食 7.1.2014☆

07:21
体重58.6kg  体脂肪率36.5%

一昨日2週間の7日脂肪燃焼スープダイエットを終えて最終結果57.6kgに落ちたのに、今朝は58.6kg・・・もう1kgリバウンド!!ショック!!
でも、朝晩スープを続けてまたコツコツ落としていくぞ!!
ダイエット頑張ルンバ!!


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50代前半 女性 身長:159.0cm
息子に「ママは小太り!!」と言われてショックなので、今よりはスマートになって色んなファッションも楽しみたい!!と思い登録しました。宜しくお願い致します!!
2013年8月17日スタート
開始時59.0kg 34.2%
-1kg +0.3%
現在58.0kg 34.5%
あと6kg あと8.5%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.8s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 56.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

amiko
29歳 女性 
159.3cm 61.2s

大食いダイエッター
32歳 女性 
158.0cm 56.8s

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