日記
2014年7月1日(火)
体重57.2kg   体脂肪率32.2%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

57.2kg   32.2%

07:22
体重57.2kg  体脂肪率32.2%


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50代前半 女性 身長:159.3cm
ソフトバレーボールにはまっていて、練習がんばってます。
練習後のビールがおいしいくてやめられず、なかなかやせません…

万年ダイエッターですが、気長に、体脂肪をやっつけられるように頑張ります!

2014年6月12日スタート
開始時57.0kg 32.4%
-0.5kg +0.7%
現在56.5kg 33.1%
あと3.5kg あと4.1%
目標53.0kg 29.0%

 

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けるる
50歳 女性 
159.4cm 55.2s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 54.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.7s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 57.7s

まーや
53歳 女性 
159.3cm 46.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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