日記
2014年7月1日(火)
体重57.2kg   体脂肪率32.2%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

57.2kg   32.2%

07:22
体重57.2kg  体脂肪率32.2%


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40代後半 女性 身長:159.3cm
ソフトバレーボールにはまっていて、練習がんばってます。
練習後のビールがおいしいくてやめられず、なかなかやせません…

万年ダイエッターですが、気長に、体脂肪をやっつけられるように頑張ります!

2014年6月12日スタート
開始時57.0kg 32.4%
-0.5kg +0.7%
現在56.5kg 33.1%
あと3.5kg あと4.1%
目標53.0kg 29.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.7s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 59.1s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 47.8s

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