日記
2014年7月1日(火)
体重58.6kg   体脂肪率36.5%

夜8時半以降は食べない

○

1日の食事量を考えながら食べる

○

ウォーキングをする

×

58.6kg   36.5%

07:18
体重58.6kg  体脂肪率36.5%


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50代前半 女性 身長:159.0cm
息子に「ママは小太り!!」と言われてショックなので、今よりはスマートになって色んなファッションも楽しみたい!!と思い登録しました。宜しくお願い致します!!
2013年8月17日スタート
開始時59.0kg 34.2%
-1kg +0.3%
現在58.0kg 34.5%
あと6kg あと8.5%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年11月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

M
20代後半 女性 
159.0cm 58.3s

あや
35歳 女性 
157.5cm 59.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.7s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

amiko
29歳 女性 
159.3cm 61.2s

大食いダイエッター
32歳 女性 
158.0cm 56.8s

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