ダイエット日記 > momotaroさんのマイページ > エアコン…( ; ゜Д゜)
日記
2014年7月1日(火)

間食しない

○

暴飲、暴食しない

○

極力炭水化物を食べない

○

週3回以上ウォーキングをする

○

週3回以上ウエイトトレーニングをする

○

常にカロリーを意識する

○

今日、エアコンを掃除してもらう♪ヽ(´▽`)/

夏本番前に…!?

1台2時間ぐらいかかるらしい…┐('〜`;)┌

2台で4時間…( ; ゜Д゜)


コメント
 
 
2014年7月1日 15:23
あー、momoちゃんの心配は、
かかる時間なのね〜σ(^_^;)
綺麗になるのは、嬉しいね〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

4時間でむーも綺麗になりたーーい(^^;;

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 70.1s

Koichi
168.0cm 69.2s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.4s

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大食いダイエッター
32歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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