日記
2014年7月1日(火)
体重56.9kg   体脂肪率29.8%
収支カロリー 38 kcal
摂取カロリー 2,008 kcal
消費カロリー 1,970 kcal

運動

未記入

半身浴

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ(凝ってる場所探す

未記入

糖質制限

未記入

1日1000kcal

未記入

30回噛む

未記入

56.9kg   29.8%

06:49
体重56.9kg  体脂肪率29.8%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:159.0cm
今年中に目標達成
2013年10月21日スタート
開始時55.2kg 28.0%
+1.8kg +1.1%
現在57.0kg 29.1%
あと7kg あと4.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.4s

一覧へ

 

ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
51歳 女性 
156.9cm 65.6s

虎子
32歳 女性 
162.5cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!