日記
2014年7月1日(火)
体重56.9kg   体脂肪率29.8%
収支カロリー 38 kcal
摂取カロリー 2,008 kcal
消費カロリー 1,970 kcal

運動

未記入

半身浴

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ(凝ってる場所探す

未記入

糖質制限

未記入

1日1000kcal

未記入

30回噛む

未記入

56.9kg   29.8%

06:49
体重56.9kg  体脂肪率29.8%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:159.0cm
今年中に目標達成
2013年10月21日スタート
開始時55.2kg 28.0%
+1.8kg +1.1%
現在57.0kg 29.1%
あと7kg あと4.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.7s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 58.8s

一覧へ

 

ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
50歳 女性 
156.9cm 65.6s

虎子
31歳 女性 
162.5cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!