日記
2014年7月1日(火)
体重50.3kg

夕飯以降食べない!

未記入

一日1回10分歩く

未記入

おやつは一日1回(飲み物除く)

未記入

ラジオ体操

未記入

腹式呼吸3分

未記入

お尻体操(10回×3)

未記入

50.1kg

06:46
体重50.1kg


コメント
2014年7月1日 08:45
おはよう〜

順調に減ってますね。
私は全然ダメよ。

クッキー手作りいいですね。

2014年7月1日 09:25
しづさん、おはよう♪
50kg代をしっかり!?キープしていてなかなか49kg代にいけません(ーー;)
手作りクッキー10個も食べてたらいかないよねε-(´∀`; )

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40代後半 女性 身長:157.0cm
結婚当時の45kg代に戻りたいっ♪( ´θ`)ノ
子どもの卒乳後、あっと言う間に8kg増!
体重増加後どんどん老けこんでいる自分に喝っ☆
美ママ目指してがんばります(^-^)/
2014年1月27日スタート
開始時56.0kg
-4kg
現在52.0kg
あと3kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 52.2s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.8s

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なっちゃん
42歳 女性 
146.0cm 120.0s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.5s

コト
52歳 女性 
164.5cm 59.4s

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