日記
2014年7月1日(火)
体重46.8kg   体脂肪率26.0%

毎日体重を計る

未記入

旦那とのお疲れっの晩酌は缶ビール1本まで♪

未記入

晩御飯は炭水化物はとらない

未記入

毎日ストレッチをする

未記入

毎日お風呂でスクワット

未記入

毎日腹筋する

未記入

日記67日目(^-^;

06:43
体重46.8kg  体脂肪率26.0%

昨日エアコン見てきました(^-^)
壊れた2階のエアコンとついでに今までついてなかった次男君の部屋のも一緒に(^-^;
2台はやっぱりキツイけど次男君の部屋、南側だから暑いんだよね〜今まで我慢してたから仕方ないかぁ(--;)

昨日は仕事終わってから見に行ったから遅くなってしまった…
お腹がすいて結構食べてしまったわ(´д`|||)
反省…(  ̄▽ ̄)


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50歳 女性 身長:156.0cm
今度こそダイエット成功させるぞ!(* ̄∇ ̄)ノ
2014年2月17日スタート
開始時48.3kg 28.0%
-3.3kg -4.1%
現在45.0kg 23.9%
目標達成!! あと1.9%
目標45.0kg 22.0%

 

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.0s

もこもこ
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まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.2s

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万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.4s

安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
48歳 女性 
163.0cm 74.1s

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