日記
2014年7月1日(火)
体重56.5kg   体脂肪率29.8%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

×

半身浴

○

体操

○

間食×

○

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

久々に、、、

01:02
体重56.5kg  体脂肪率29.8%

久々に日記ひらいた、、、
ハワイ帰ってきてからやはりリバウンドしてた
5キロくらいもどってて半年くらい
ダイエットやめてましたwww
でも、つい、一ヶ月前にまたはじめて
61.5→56.5までへらしました!!!
先はながいけど、またこの日記つけるよ!


コメント
2014年7月1日 06:41
お帰り!(^^)

ハワイ行くと僕も毎回太るよ…(´д`|||)


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21歳 女性 身長:161.0cm
元々61.5kgあったおデブが51.6までへらしたのに!
リバウンドして、57.0キロまでふえました。
目標まで全然程遠いけど、がんばります。
どうやったらやる気が継続するのか教えてください…
自己満足で書いたり書かなかったり…
でもがんばりますね!
2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 25.5%
-2.7kg -0.9%
現在54.3kg 24.6%
あと6.3kg あと2.6%
目標48.0kg 22.0%

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.6s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.5s

あずき
48歳 女性 
161.0cm 53.1s

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nami
32歳 女性 
158.0cm 42.9s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みなみ
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160.0cm 87.8s

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