日記
2014年6月30日(月)
体重55.0kg

早寝早起き

×

朝はフルーツとグリーンスムージー

○

暴飲暴食しない

○

小顔体操

○

夜は炭水化物を抜く

×

20時以降は食べない

×

リンパマッサージ

○

起きたら白湯を飲む

○

お久しぶり

23:43
体重55.0kg

東京行ってたので日記久しぶり。

食べまくったので今日はヨガと岩盤浴へ。


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27歳 女性 身長:164.0cm
彼氏欲しい22歳
2014年6月19日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.5s

麻衣
女性 
167.0cm 54.6s

しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 55.6s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 58.7s

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