日記
2014年6月30日(月)
体重67.4kg   体脂肪率28.5%

腹八分目

○

膝ストレッチを毎日続ける

○

67.4kg   28.5%

23:36
体重67.4kg  体脂肪率28.5%


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66歳 女性 身長:162.0cm
膝を痛めてダイエット始めることにました。
頑張ります。

2014年6月20日スタート
開始時67.0kg 32.0%
±0kg -3.5%
現在67.0kg 28.5%
あと9kg 目標達成!!
目標58.0kg 29.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 59.1s

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