日記
2014年6月30日(月)
体重70.4kg   体脂肪率31.6%

寝る前の柔軟とトレーニングは絶対!

○

野菜は必ず食べる!

○

授業中はできるだけ足は閉じる

○

帰り道はちょっと長い道のりで!

○

28日目!

23:08
体重70.4kg  体脂肪率31.6%

今日で四週間か…意外と長いな…
それでもまだ1kgほどしか痩せていないという現実。

やばい。かなりやばい。

最初は頑張らないとと思っていたのに
次第にその意識が薄くなってきている。

改めて、頑張らないと!
もう夏だよ⁉︎色々行くよ⁉︎
それなのに太ったままでいいの?
だめだめ!

痩せよう。綺麗になろう。
まだまだ捨てたもんじゃない!


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20代前半 女性 身長:163.4cm
現在受験生!
勉強を頑張ると同時に
痩せて綺麗になって、
憧れのキャンパスライフを過ごしたい!
2014年6月2日スタート
開始時71.9kg 32.0%
-1.7kg -0.5%
現在70.2kg 31.5%
あと5.2kg あと7.5%
目標65.0kg 24.0%

 

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ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 70.4s

マロン♪
30歳 女性 
165.0cm 70.0s

あや
59歳 女性 
161.0cm 68.3s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.5s

magumegu
50代後半 女性 
162.0cm 50.9s

るぅ
50代前半 女性 
161.0cm 65.1s

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