日記
2014年6月30日(月)
体重46.6kg   体脂肪率24.0%

ヨガに行く

×

少しでも筋トレをする

○

足のマッサージをする

○

ストレッチ

○

46.6kg   24.0%

23:04
体重46.6kg  体脂肪率24.0%


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30代前半 女性 身長:152.0cm
体調を崩してから体重が減り一年間は維持してたのですが…最近またストレスで太ってしまい、ダイエットを決意!!2012のうちに目標クリアするぞー!
2012年3月23日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-5kg ±0%
現在45.0kg 24.0%
あと0.5kg あと4%
目標44.5kg 20.0%

 

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ピノコ
46歳 女性 
155.0cm 47.9s

うさまる
女性 
154.0cm 47.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.6s

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くーこ
42歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
50代前半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

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