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日記
2014年6月30日(月)
体重55.6kg   体脂肪率39.2%

スナック菓子・チョコ菓子食べない

○

アイス食べない

○

サプリ摂取

○

加糖ジュース飲まない

○

お通じ

○

body premium ems使う

×

ストレッチにチャレンジ

×

ヨガにチャレンジ

×

ふみしょこにチャレンジ

○

筋トレにチャレンジ

×

縄跳びにチャレンジ

未記入

その他運動

○

食事は20時までに

○

朝、豆乳を飲む

○

一善

未記入

*ラ・ファーファ*

21:33
体重55.6kg  体脂肪率39.2%

ついに買ってしまった、ラ・ファーファ。
ぽっちゃり向けの雑誌です(白目
買った後にminaの髪型アレンジ見ちゃってショック。
minaの方が欲しかった(´・ω・`)
でもぽっちゃり向けだから言葉が優しいw
でぶって言わないwww
まだ読めてないけど又ずれ防止のガーター?がついてきたw


お昼ご飯にマクドを食べてしまったのでふみしょこ頑張りました。
【ふみしょこ×60分】

晩御飯は20時前だったのでクリアにしてますが、
20時半頃スイカを食べました\(^o^)/
スイカ美味しいね!!

ってことで病院も行けたし生理も微妙にきたっぽいし!
明日までに出血がなくなってなければ検査薬買わずに済むぞ!
そしたらmina買っていいかな?(笑)


コメント
2014年7月1日 08:31
踏み台昇降1時間お疲れ様です!

生理も来た?みたいで、良かった良かった(*^^*)


検査薬買わなければ充分mina代になると思いますよ(笑)

オシャレ研究も大事ですね!
私も久しぶりにファッション誌買おうかな〜。
2014年7月1日 13:48
ぴよ子さん>
ありがとうございます!

それが出血なくなっちゃって(´・ω・`)
検査薬のお世話になるか絶賛悩み中です(苦笑)

ラ・ファーファはがちでぽちゃな方々が堂々と着ているので着やせとかの特集の雑誌を買った方がいいと思いますw
皆様たくましかったです(苦笑)

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30代前半 女性 身長:145.0cm
出戻り。
ちびでぶ脱却を目指して。
せめてちびぷに位になりたい!
踏み台昇降を中心に色々チャレンジしたい。
縄跳びもできたらいいなー。
レコーディングダイエット始めました。(2014.11/25start)
食事制限はまず、お菓子を減らす所からです。
自制心が低いので心配。
可愛いお洋服が可愛く着れるといいな(*´ω`*)
開始時は59.2でしたが、MAXで62s(2013.10/27)。
なぜかピンキー始めた当初より増えてましたw
って事で体重書き直しました。
頑張りが全然足りなかった(´・ω・`)
励まし合えるお友達さん募集してます!
因みに私は腐女子です\(^o^)/
2013年2月21日スタート
開始時62.0kg 40.0%
-7.9kg -3.8%
現在54.1kg 36.2%
あと5.1kg
目標49.0kg   

 

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