日記
2014年6月30日(月)
体重68.9kg
収支カロリー -1,512 kcal
摂取カロリー 1,505 kcal
消費カロリー 3,017 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

68.9kg

21:31
体重68.9kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.6kg
現在63.9kg
あと3.9kg
目標60.0kg

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.3s

m
20代後半 女性 
159.0cm 65.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.6s

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 54.4s

おかん
60歳 女性 
158.0cm 88.0s

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