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日記
2014年6月30日(月)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

そうだったのねー(--;)

20:52
体重65.0kg

今日は久しぶりの保育園&仕事でした(^ー^)
保育園のプリントがかなりたまっていて、実は今日プール開きでした(-_-;)
ぎょう虫検査もまだしてないし、水着も買ってなかった(^^;
まぁ、ぎょう虫検査の結果が出るまではプール入れないので、近いうちに買いに行かなくては(^-^;
ちなみに、仕事は久しぶりの割には順調に出来ました!
長々と休んでしまったものの、皆さん優しく接してくれて(涙)
明日も頑張ろう!って思いました(*^^*)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.8s

kei1645
女性 
165.5cm 67.1s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

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