日記
2014年6月30日(月)
体重74.5kg   体脂肪率32.6%

間食を控える

未記入

食べる順番を守る

未記入

ウォーキング40分目標

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

74.5kg   32.6%

20:32
体重74.5kg  体脂肪率32.6%


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48歳 女性 身長:167.0cm
公開することでプレッシャーをかけてみたいと思いますww
2014年3月3日スタート
開始時76.6kg 34.5%
-3.1kg -2.4%
現在73.5kg 32.1%
あと3.5kg あと2.1%
目標70.0kg 30.0%

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.8s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 73.1s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.0s

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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